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Yoga at Home
Yoga at Home

Retraite DETOX -Yoga & Spa
3 au 5 mai 2024
Huntingdon, Quebec

Joignez-vous à nous pour un weekend de détente, de bien-être et de yoga doux. VOUS LE MÉRITEZ! Anandi & Jessica (toutes deux RYT200, RYT300 & RYT500) sont RAVIES de vous accueillir en nature, dans le décor champêtre du centre GRATEFUL ALREADY, à    Huntingdon (à 45 minutes de Montréal). Nous avons hâte de vous dorloter toute la fin de semaine! On s'occupe de tout! 

Le yoga est un des aspects de la retraite, mais pas le seul. Nous vous proposerons également des ateliers de développement personnel, des moments de réflexion ou d’introspection, l'accès au spa et au sauna infrarouge et surtout du temps pour décompresser, respirer et être. Vous aurez la possibilité d'être accompagné pour une plongée en bain froid si le coeur vous en dit, c'est tout à fait optionel. Le menu est ayurvédique, délicieux et riche en saveurs vives. Vous serez rassasié, comblé, choyé mais léger. Les aliments facile à digérer sont idéals pour permettre à votre système disgestif e se reposer, laissant l'opportunité au corps de rediriger l'énergie vers la restoration plutôt que la digestion. 

 

Nous vous recevrons à la maison champêtre Grateful Already, une ancienne auberge récemment transformée en centre holistique. Dotée d'un foyer intérieur et extérieur, d'une belle terrasse, de pleins de petits racoins douillets et d'un terrain spacieux, le sanctuaire dégage, avec ses grandes pièces lumineuses, une atmosphère magique et riche en énergie. Vous tomberez sous le charme! 

 

Votre forfait peut aussi inclure un soin massage ayurvédique de 60 minutes pour un petit supplément $$, qui vous sera offert par Anandi, notre thérapeuthe certifiée. 

 

Voici l'horaire qui vous est proposé: 

 

Vendredi
17:00 Accueil et installation
Soirée: Souper, cercle d’ouverture, méditations des chakras

 

Samedi
7:00 Méditation matinale
7:30 Classe de yoga doux
9:00 Déjeuner
11:30 Atelier “Yoga 101”
13:30 Dîner
16:30 Yoga restauratif et pranayama
Soirée: Souper, cérémonie du feu

 

Dimanche
7:00 Méditation matinale
7:30 Classe de yoga doux
Matinée: Déjeuner, temps libre, cérémonie de Cacao sacré

14:00 Départ

 

Un séjour hOMe retreats vous permettra de décrocher et de passer un moment d’exception, mais également de repartir avec des outils que vous pourrez implanter dans votre quotidien, vous permettant d’améliorer votre mieux-être. 

 

L'hébergemnt est en dortoire, mais les lits sont tous au sol, non superposés. L'espace est hyper comfortable, les lts sont douillets et la literie soyeuse, vous floterez sur un petit nuage, promis! 

Chambre partagée 499$

Chambre privée 699$ (seulement une!)

                                        

*taxes en sus.
**Le prix inclut tous les repas, collations, boissons non-alcoolisées, l'hébergement, literies et savons et de l'amour, de la lumière et du bien-être! 

 

Vous avez également l'option de vous joindre à nous pour la journée du samedi seulement. À 199$, l'entrée du samedi comprend deux repas, une collation, les boissons non-alcoolisées, une classe de yoga doux, un atelier sur le yoga, une séance de pranayama (respiration), deux activités de méditation, une soirée cérémonie du feu. Demandez-nous!

POUR RÉSERVER OU POUR TOUTE INFORMATION

home.retreats@hotmail.com

438.506.4389.

A bientôt x

Jessica

Breathe
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